担忧也被称为压力、恐惧和焦虑。如果没有解决焦虑情绪的工具，它们很容易变得难以承受，对一些人来说，甚至会变得虚弱无力。焦虑对孩子和成人来说都是一个问题。事实上，焦虑障碍影响了18%的人口，根据国家心理健康研究所。这就是为什么我很高兴邀请到畅销书作家和社会情绪学习专家,“简单社会儿童”的主任纳丁·布里格斯和彼得·潘社会情绪成长中心的创始人唐娜·谢伊与我们分享一篇关于如何帮助患有焦虑症的孩子获得成功的客座文章。
为什么学会自我反省会让你更成功的5个理由。成功人士的一个共同点是他们从所有经历中学习和成长的能力。那些升到顶端的人通常是那些一直在寻找工具和技术来进行总体改进的人。生活中最重要的一个领域就是不断提高自己。也许实现这种个人成长的最有力的方法是掌握自我反省的艺术。