处理面包屑类琐碎事情的四种方法。

  • 翠鸟笔记
  • 鸡毛蒜皮
  • 2022-12-09
  • 人已阅读
简介处理面包屑类琐碎事情的四种方法。把…裹上面包屑是指在没有明确计划的情况下,浪漫地引导某人继续发展关系的行为。有时,人们感兴趣但不置可否的行为可能会让你对你的关系走向感到困惑。在这篇文章中,我将谈论四种策略,你可以用它们来保护自己免受这种不健康关系策略的伤害。
把…裹上面包屑是指在没有明确计划的情况下,浪漫地引导某人继续发展关系的行为。有时,人们感兴趣但不置可否的行为可能会让你对你的关系走向感到困惑。在这篇文章中,我将谈论四种策略,你可以用它们来保护自己免受这种不健康关系策略的伤害。
1.尽早识别警告信号。R1l翠鸟笔记
根据研究发表在国际环境研究和公共卫生杂志,面包屑导航的典型迹象包括:R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
假装热情见面,但从不认真执行计划,确定确切的日期或提出新的日期以防万一R1l翠鸟笔记
谈论共同的兴趣以显示一种联系感R1l翠鸟笔记
丢下一小段文字,通常是以分享的形式模因或者社交媒体帖子,来维持一种表面上的关系,而不需要花费太多的时间和精力R1l翠鸟笔记
发送一些小信息,然后不做任何解释就暂时消失,让人们产生一种错觉,以为即将发生一些严重的事情R1l翠鸟笔记
基于方便的短信R1l翠鸟笔记
表示对勾搭有兴趣,但不会花非物质时间在一起R1l翠鸟笔记
类似于“操纵战术”煤气灯效应,“面包屑会模糊你的现实感,让你怀疑自己和对方的视角。这引出了下一点:R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
2.直接点。叫他们出来。R1l翠鸟笔记
一旦你发现有人在跟踪你,就告诉他们你在做什么。向他们指出这一点可以达到以下目的目标:R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
这表明你意识到了正在发生的事情,你不会轻易被操纵策略所欺骗。R1l翠鸟笔记
它向面包师发出了一个明确的信号:你有能力为自己辩护。R1l翠鸟笔记
这也给了面包屑浏览者一个机会,让他们变得真实,并分享任何可能会妨碍他们以正直的方式处理关系的个人问题。R1l翠鸟笔记
在你指出之后,让对方知道他们的交流模式是如何影响你的。向面包师有效传达你的感受的一个方法是这样说:R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
当我几天没有你的消息时,我感到沮丧,并开始螺旋式上升,尤其是当我知道你已经读了我的消息。我知道我们都有艰难的日子,生活会变得非常复杂,但我想找一个能经常保持联系并愿意坦诚交流的人。R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
广告后文章继续R1l翠鸟笔记
3.传达你的期望和关系目标。R1l翠鸟笔记
在与他们交流了他们不一致的行为对你造成的情感伤害后,考虑表达你对这段关系的期望。R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
这里有一种开始对话的方法:R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
我感觉你在寻找的东西可能与我的期望大相径庭。我正在寻找一些严重的和长期的。我想努力建立稳定的关系。你呢?R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
同样重要的是要记住,人们的需求会随着时间的推移而变化。有可能他们在你们第一次见面的时候就打算追求一段感情,但是后来事情发生了变化。他们可能会犹豫要不要提出来,或者只是不确定如何去做。R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
然而,如果这个人继续通过做出虚假承诺和不按照他们的计划去做,这里是你可以考虑的:R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
4.记住你的价值,知道什么时候该继续前进。R1l翠鸟笔记
如果你感觉被面包屑覆盖,提醒自己你的价值和你来这里的目的。像其他人一样,你应该拥有一段健康、安全的感情。R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
如果对方不愿意改变,重新评估你们的关系。不要觉得回应表面文章有压力,因为这只会强化他们的不良行为。R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
相反,考虑继续前进。你的需求是合理的。尊重他们,不要拒绝新的挑战约会体验。谁知道它会把你带到哪里?R1l翠鸟笔记
R1l翠鸟笔记
最后,不要让这种经历影响你的心理健康。情绪控制的发作会导致沉思和自责的循环。在这种情况下,提醒自己已经尽力而为是很重要的。向你自己的疗愈和成长迈出步伐,不要害怕和一个心理健康专家谁能对形势提出公正的看法。

很赞哦! ()

文章评论