感恩的力量到底有多强大?

  • 翠鸟笔记
  • 海誓山盟
  • 2023-01-11
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简介感恩的力量到底有多强大?如果我能给你一种神奇的药水,它会让你更快乐、更健康、更乐观、更有效率,并且告诉你这种药水不用花钱,使用起来也不费力气,你会感兴趣吗?
如果我能给你一种神奇的药水,它会让你更快乐、更健康、更乐观、更有效率,并且告诉你这种药水不用花钱,使用起来也不费力气,你会感兴趣吗?
让我换个方式问这个问题。A02翠鸟笔记
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如果这种药剂存在,你想要一些吗?A02翠鸟笔记
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你当然会!不幸的是,我没有能做这些事情的药剂。但是我们每个人都有比药剂更好的东西,可以做所有这些事情,甚至更多…A02翠鸟笔记
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感谢A02翠鸟笔记
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科学告诉我们,“感恩的态度”是一种健康的选择。A02翠鸟笔记
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更多的感恩会让我们更加快乐乐观的.A02翠鸟笔记
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但是感激也增加了底线——以非常真实的方式。关于感恩,最好的消息是它不需要时间和金钱。A02翠鸟笔记
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感恩能提高你的生产力和结果的5个理由A02翠鸟笔记
感恩会吸引我们想要的东西。宇宙吸引力定律说我们会吸引我们思考和关注的事物进入我们的生活。A02翠鸟笔记
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既然这是真的,难道你不想要更多你感激的东西吗?(我想我知道答案了!)A02翠鸟笔记
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请记住,当你有意识地意识到你的幸福,并对它们心存感激时,你会更清楚地关注你生活中想要的东西,并吸引更多的这些东西进入你的生活。A02翠鸟笔记
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感恩会提高关系.我们小时候就知道说“谢谢”的重要性。我们被教导这个习惯,因为它是“好的礼貌”这个童年的教训极其有力。A02翠鸟笔记
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想想那些你认识的最欣赏你的人——并让你知道。你觉得他们怎么样?他们的赞赏对你和他们的关系有积极影响吗?当然有!A02翠鸟笔记
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对他人、他们的贡献、他们的才能和他们的行为心存感激——确保你让他们知道你的感受。A02翠鸟笔记
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感恩减少消极。当你在想你感激的事情时,很难对你的处境持消极态度。改善心情或前景的最快方法之一就是数数你的幸福。A02翠鸟笔记
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感恩能提高解决问题的技巧。我们经常带着一种非常厌倦的观点来看待问题的解决。“有点不对劲。我们的道路上有障碍。然后,我们必须努力修复它。”A02翠鸟笔记
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相反,当我们思考我们所感激的事情时,我们对新的可能性和联系敞开了心扉。我们也带着改进和机会的视角进入解决问题的情境,而不是挑战或问题。A02翠鸟笔记
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感恩帮助我们学习。每一片乌云都有一线光明。每个问题背后都有一个机会。对我们的处境心存感激——即使我们并不喜欢它的一切——让我们对学习新事物的机会心存感激。A02翠鸟笔记
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很好,但是怎么做呢?A02翠鸟笔记
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此时你可能会想,好吧,听起来很棒,但是我怎样才能真正更感恩,更经常地感恩呢?A02翠鸟笔记
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真的很简单。A02翠鸟笔记
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发现如何在日常生活中享受平静的心态A02翠鸟笔记
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我们现在就开始练习。A02翠鸟笔记
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如何感恩A02翠鸟笔记
1.列出五件你现在感激的事情。这些可以是大事(比如你的家庭),也可以是小事(比如今天早上有人为你开门)。这可以是一个心理清单或写下来。现在就做。A02翠鸟笔记
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2.反思你的清单,让自己对这些事情感觉良好。A02翠鸟笔记
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3.如果有一个人你可以感谢或表达你的感激之情,现在就去做(一个快速的电话或电子邮件是一个好的开始!).A02翠鸟笔记
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这个练习你随时都可以做,不一定要停在五件事上。A02翠鸟笔记
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事实上,在你的日记、计划或笔记本上保留一个运行清单是个好主意——这样你就可以随时回到你的清单上,加强你的感激之情。A02翠鸟笔记
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但是任何时候你都可以列一个清单,沉浸在这些想法中,并与他人分享这份感激。A02翠鸟笔记
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你可能认为感恩是一件好事或正确的事。但是现在希望你能看到它比“对”更有力量A02翠鸟笔记
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感恩是一种态度。感恩是一种选择。而感恩是一种习惯。A02翠鸟笔记
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当我们有意识地练习对周围的人、环境和资源感恩时,我们就开始吸引更好的关系和结果。随着你每天做出选择,这个习惯将会得到加强。

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